סובלים מהתפרצויות זעם? תחושה שהכעס שולט בכם? מרגישים שיש בסביבתכם אווירה של טרור?
ר' הגיע לקליניקה שלי עקב התפרצויות זעם שלתחושתו היו בלתי נשלטות. לרוב הוא נינוח, אולם מפעם לפעם מופיעים אצלו התקפי זעם, שבאים לידי ביטוי בצעקות, הטחות אשמה, קללות, ותחושה של איבוד שליטה מוחלט על ההתנהגות. התקפות זעם אינן נדירות כפי שהיינו רוצים להאמין, והשאלה מה ניתן לעשות כדי לשנות את המצב?
הורות בעולם המודרני
במרוצת 50 השנים האחרונות חלו לא מעט שינויים משמעותיים שהשפיעו על ההורות של היום. בעבר לילד לא היו כל זכויות, השיטה ההורית הייתה דיקטטורה. כלומר, ההורה אמר, והילד ציית. הקידמה הביאה עמה הכרה שלילד יש זכויות, אך לא הציעה דרכי חינוך אלטרנטיביים. בנוסף, היום ברוב המשפחות שני ההורים יוצאים לעבוד מחוץ לבית, דבר שיוצר רגשות אשם ומנגנוני פיצוי, שיוצרים ילד תובעני, מתוסכל, ומפונק. בניגוד לעבר, הורים כיום אינם מעוניינים לפנות להוריהם כמקור מידע, ומנגד הם מוצפים במידע שמשאיר אותם בעיקר מבולבלים. בסעיף הבא אתן כמה טיפים והמלצות להורים כדי להתמודד עם הסוגיה המורכבת של הורות בימינו. קרא/י עוד
ילדים רבים חווים קשיים חברתיים שלרוב כרוכים בתחושת כאב וסבל מצד הילדים והוריהם כאחד. השאלה המתבקשת היא האם אנו כהורים יכולים לשנות את המצב? התשובה היא בהחלט כן. בהמשך אתן כמה טיפים להורים שעשויים לעזור לילד להתמודד עם הקשיים החברתיים ואף למנוע אותם.
ישנם כמה סימנים שצריכים לעורר את תשומת לב ההורים:
• כשהילד נמנע מפעילויות חברתיות ולא מוזמן אליהן.
• כשמופיעה הסתגרות שלעיתים קרובות מלווה בדכדוך, עצבות, חוסר תקשורת עם הסביבה, הימנעות מיצירת קשר,
• לעיתים גם תיתכן התדרדרות מתמשכת בתפקוד הלימודי או בעיות התנהגות שלא הופיעו קודם.
קרא/י עוד
האם הייתם רוצים לשנות את ה"סרט שלכם" כדי להרגיש טוב יותר עם עצמכם, לחזק את הדימוי העצמי שלכם? רוב בני האדם חושבים כי הם פועלים מכורח נסיבות החיים. האמנם?
אישיות, סגנון חיים, ואופי הן כולן מילים נרדפות המבטאות את השקפת העולם שאיתה אדם יוצא לחיים. השקפת העולם מורכבת מהנחות יסוד, מעין תוכנת הפעלה המורכבת ממסקנות שיש לאדם, על החיים, על עצמו ועל כיוון התנועה שלו, כדי שיהיה לו מקום בעולם.
מעברים הם תהליכים טבעיים וקשים שכל אחד מאתנו עובר במהלך החיים. חלקם מתחילים כבר בילדות: התחלת גן, מעבר לבית ספר, לחטיבה ולתיכון. בבגרות המעברים הם תחילת וסיום צבא, התפתחות בפן התעסוקתי, זוגיות, הורות ועוד.